אפרת מינסקי
מדריכת הכנה ללידה
דולה - תומכת לידה
דולה פוסטפרטום - תומכת אחרי לידה

 


 




054-3132020
minskye@gmail.com


 



מה לארוז בתיק לחדר לידה

מה כדאי לקחת איתנו לחדר הלידה? אני תמיד נתקלת בשאלה האם לקחת או לא לקחת דבר זה או אחר. אפשר למצוא היום כמעט בכל מקום רשימות שונות ומגוונות. לדעתי רצוי לקחת שני תיקים – האחד שיעלה אתכם לחדר הלידה ויהיו בו רק הדברים שאפשר ותזדקקו להם בזמן הלידה. התיק השני (שיכול להשאר בינתים באוטו..) ישמש לזמן האשפוז שאחרי הלידה. אין טעם להסחב עם כל הציוד במזוודה אחת גדולה...
את ההצעה שלי ל"מה לקחת ללידה" אני מבססת על נסיוני האישי ועל נסיונן של היולדות הרבות שליוותי בשנים האחרונות והנה הרשימה לפניכם.

תיק ללידה:

תעודות זהות (רצוי גם של בן הזוג)

כרטיס מעקב הריון (עם תוצאות מעודכנות של בדיקות דם)

עותק של תוכנית לידה

בקבוק קטן של מים מינרלים

לחות לשפתיים

סוכריות חמוצות על מקל לרענון הפה

גרביים חמות (לפעמים קצת קר בחדר הלידה)

מגבונים לחים לניגוב הפנים

בקבוק של שמן לעיסוי הגוף בלידה

בקבוק שמן המיועד לעיסוי הפרינאום ע"י המילדת בעת יציאת ראש התינוק

דיסקים של מוסיקה להרפיה (בידקו אם יש מערכת בחדר הלידה או הצטיידו בMP3)

נרות ריחניים או שמנים ומבער (לא לשכוח גפרורים או מצית..)

כדור טניס למסג' למקרה של צירים חזקים בגב

הומאופתיה וארומתרפיה - להמלצות ספציפיות אפשר לפנות אלי.

רסקיו רמדי

ציפית לכרית (נעים יותר עם הריח של המצעים מהבית מאשר של בית החולים...)

תיק רחצה מינימלי
(סבון נוזלי, מברשת ומשחת שיניים)

חלוק מגבת

נעלי פלסטיק למקלחת

כסף קטן למכונות

אוכל, שתייה ובגדים חמים לבן הזוג / למלווים

מצלמה (לבדוק שיש בטריות חדשות במצלמה ומספיק מקום בכרטיס הזכרון)

להשאיר תכשיטים וארנק בבית!!

כדאי להכין מראש רשימת "למי להודיע שילדנו" כדי לא לשכוח אף אחד..

תיק למחלקה

פדים רחבים (לא חובה מקבלים במחלקה)

תחתוני רשת חד-פעמיים או תחתונים שלא אכפת לך לזרוק

דיאודורנט, שמפו + מרכך, סבון נוזלי, (רצוי סבון ללא-סבון)

כל תכשירי הקוסמטיקה שאי אפשר בלעדיהם

חלוק או בגדים רחבים ונוחים לשהות במחלקה (כאלה שלא חבל עליהם..)

נעלי בית, סנדלים למקלחת

חזיית הנקה ופדים להנקה

רסקיו רמדי

מגבוני דארמה-סופט (מקל מאד את הניגוב בשירותים אחרי הלידה)

מספרי טלפון חשובים – מוהל, חנויות שמהם הזמנתם ציוד + מספרי הזמנה

בתיק / ליציאה הביתה:

בגדים רחבים ונוחים לאימא + בגדים לתינוק/ת ליציאה מביה"ח + סלקל + שמיכה + כובע לתינוק.

 

לקריאת המאמר הבא: פרטי בתי החולים באיזור המרכז

 


בניית אתרים - לייבסיטי