אפרת מינסקי
מדריכת הכנה ללידה
דולה - תומכת לידה
דולה פוסטפרטום - תומכת אחרי לידה

 


 




054-3132020
minskye@gmail.com


 



אפרת מינסקי, נשואה ואמא לעמרי, תמר ושני.אפרת מינסקי - מדריכת הכנה ללידה
 
דולה ומדריכת הכנה ללידה והנקה
מוסמכת מטעם
"המרכז הישראלי לחינוך ללידה"
 
דולה פוסטפרטום - תומכת לאחר לידה
בוגרת קורס רכזות
"אם לאם" במכללת אורנים שבטבעון.
 
מנהלת את פורום לידה טבעית באתר  BeOK  של MSN.

 
שלום וברוכים הבאים לאתר שלי,
כמו נשים צעירות רבות עולם האמהות היה רחוק ממני עד שנכנסתי להריון.
יש לי תואר במנהל עסקים ושיווק, ועבדתי בהיי טק ואז דברים השתנו בשבילי. בזמן ההריון התעסקתי הרבה בהריון שלי, קראתי, שאלתי, עשיתי יוגה והתכוננתי לארוע הגדול - הלידה!
 
ואז ילדתי. הלידה היתה ארוכה מאד ולא התקדמה כמעט, היתי כאובה ומותשת וקיבלתי פטידין (לטישטוש) ולאחר מכן גם אפידורל.
 
למרות שהלידה היתה ארוכה מאד זו היתה עבורי חויה טובה ומרגשת. ואז הגעתי הביתה עם עמרי מבולבלת, כואבת, עם המון שאלות ותינוק אחד קטן..
 
החודשים הראשונים היו מאושרים ונפלאים אך גם מלאי חששות, פחדים, תסכול, חוסר אונים ולא מעט בכי. ראשית ההורות היתה עבורי חוויה מעצימה, מטלטלת, מעשירה ומלמדת.
 
בשנים שלאחר מכן, שימשתי כתומכת לחברותי שהרו וילדו בתקופה הזו. ליוויתי בהתרגשות את ההריונות, הלידות והשלבים הראשונים של חייהן החדשים כאמהות. במשך הזמן התחלתי גם ללוות הריונות ואמהות צעירות במעגלים רחוקים יותר והרגשתי שזהו תפקידי ויעודי.
 
במשך כשנתיים העמקתי ולמדתי בצורה מקצועית את תחום התמיכה אחרי לידה, ראשית האמהות ושנת החיים הראשונה של האם והתינוק במסגרת לימודי כרכזת פרויקט "אם לאם".
 
נפלה בחלקי הזכות להיות במקומות הכי אינטימיים ולעיתים הכי קשים ולשנות ולו במעט ולהפוך אותם לרגעי צמיחה והתחזקות.
ככל שליויתי יותר אמהות טריות התחזקה בי התחושה שהשילוב של הכנה לקראת לידה והנקה, ליווי בלידה ותמיכה אחרי הלידה הוא חשוב מאין ומאפשר לצלוח את הלידה ותקופת ראשית ההורות טוב יותר.
 
ולכן הוספתי ולמדתי באופן מקצועי ומעמיק את תחום הליווי בלידה - דולה והכנה ללידה.
אני ממשיכה ולומדת כל הזמן - הנקה, הכנה רוחנית ללידה, תרגולי רצפת האגן, שיאצו להריון ולידה ועוד.
 
כשילדתי בשנית, את תמר, באתי ללידה ממקום אחר לגמרי. מקום שמאמין ובוטח ביכולתו של הגוף ללדת בצורה אחרת מהלידה הראשונה שחויתי. מקום שמבין את חשיבות התנועה בלידה ומכבד את התהליך הטבעי המופלא והפשוט בד"כ של לידה.
בלידה השלישית, שני לימדה אותי שיעור חשוב על נפלאות הלידה, חשיבות הקצב הטבעי של הלידה, סבלנות ואמונה בגופי ובתהליך המיוחד והמדהים - לידה.
 
 
הזוגות הרבים ליוויתי בשלבי ההריון, הלידה ואחריה מלמדים אותי כל פעם דברים חדשים אך תמיד עולה ומתחזקת בי ההכרה שתהליך ההריון, הלידה, ההנקה וההורות זהו פרק זמן בחיים שאישה ובן זוגה זקוקים לליווי מקצועי, תומך ומכיל. דמות קבועה שדרכה אפשר לקבל ידע מקצועי, תמיכה ושיתוף ואפשר לחזור אליה בכל שאלה או צורך, בכל שלב של הדרך. 
אני מאמינה בכל ליבי שהמקצוע שלי בחר בי ואני מאושרת על כך ומודה על הזכות הגדולה שיש לי להכין ללידה וללוות בלידה ואחריה ולקחת חלק לקראת ובמהלך השינוי הגדול בחייהם של זוגות רבים - לידה והורות! 

קורסי הכנה ללידה מתקיימים בקבוצות קטנות במרפאת ההנקה "חלב אם" שבמושב עולש או באופן פרטי אצלכם!
כמו כן אני גאה להיות חלק מצוות ההדרכה במרכז "אמא אדמה" שבהוד השרון.
 
 
אשמח להיות שם גם עבורכם בתקופת ראשית ההורות שלכם.
 

באהבה,
 
אפרת  מינסקי.
054-3132020
 

 
 
 

בניית אתרים - לייבסיטי